domingo, 21 de outubro de 2012

Rabanada light



Oiessss!
E quem ainda duvida que o velho Noel anda perambulando por aí, especialmente pela internet?

O tema do mosaico da Vera Moraes - blog Aqui Tem de Tudo - é: Receitas Natalinas.

Na casa da minha mãe, não podem faltar pelo menos o Strogonoff de Bis (receita aqui) e rabanada (amooooooo! *-*). E cá está a minha postagem de hoje: Rabanada light.
Porque ando substituindo as receitas convencionais pelas versões light, na medida do possível (cof, cof). Hahaha... é sério, vá!!

Então, anote aí:


Ingredientes:

7 fatias de pão de fôrma light (usei pão integral)
1 xícara (chá) de leite desnatado
3 colheres (sopa) de adoçante culinário (usei o açúcar fit)
1 colher (chá) de essência de baunilha
2 ovos inteiros
3 colheres (sopa) de água
Margarina light para untar
½ xícara (chá) de leite em pó desnatado
1 colher (sobremesa) de canela em pó
3 colheres (sobremesa) de adoçante culinário


Modo de preparo:

Disponha as fatias do pão inteiras em uma fôrma de alumínio, untada com a margarina light.

Misture o leite, o adoçante e a baunilha e deixe de lado, por enquanto.

Bata ligeiramente os ovos e miste a água.
Passe o pão no leite e, em seguida, nos ovos batidos.

Leve ao forno preaquecido a 180º C por 8 minutos.
Vire as rabanadas na metade do tempo para dourar os 2 lados.

Quando retirar as rabanadas do forno, polvilhe com a mistura de leite em pó, canela e adoçante, formando uma farofa homogênea.



Rendimento: 7 fatias
Calorias por fatia: 100
Fonte: Globo

Bem, espero que você tenha gostado!
Eu adorei!


Participe você também de mais esta blogagem coletiva - aqui.

A sua receita poderá ser publicada na revista online Aqui Tem de Tudo - edição especial Receitas Natalinas.


Gostaria de conhecer (e provar) as suas receitinhas de Natal.

HO-HO-HO...


Doces beijos!




"*°•♥•°*"˜¯`´¯˜"*°•♥•°*"˜¯`´¯˜"*°•♥•°*"

ATUALIZAÇÃO EM 23/novembro/2012:



Este post está participando do Mosaico Caprichos By Neli.
Tem muita coisa linda - veja aqui.




"*°•♥•°*"˜¯`´¯˜"*°•♥•°*"˜¯`´¯˜"*°•♥•°*"

ATUALIZAÇÃO EM 19/novembro/2012:

Este post também participa da BC Coletiva Especial de Natal, nos blogs:
Vida Todo Dia
Espaço TiLidi
CasaMila.Com



37 comentários:

Vera Moraes disse...

Oi flor! Nunca tinha visto uma rabanada feita assim. Ei e meu fiolho adoramos. No entanto, sempre que faço fico com sensação de estômago pesado por conta do óleo da fritura. Dessa maneira que tu fizeste, assada, com certeza é bem mais saudável!
Obrigada por participar e por prestigiar o Mosaico. Lindo domingo! Grande BjO!

Casa da Rê etc e tal... disse...

Eca detesto rabanada srrsrs
bjs

Gisele Cristina disse...

Hummmm
Essa eu vou ter que experimentar...
Light pode, kkkk
Bjinhus

cintia disse...

oi ci, q saudades
nós amamos rabanada
é sagradoeu fazer
mas é engordiet
adorei sua versão
bjs

Adriana Balreira disse...

Hummm....adorei a receita no forno! Mas vou substituir o açucar light por açucar normal mesmo. Sou gulosa! :)
Beijos
Adriana

Ivone... disse...

Oi Cici tudo bem?
Eu já comi muitas rabanadas, de vinho de leite, mas hoje não posso comer, me dá dor de barriga kkkk
A sua é diferente, vou tentar fazer um dia.

Beijos

Zizi Santos disse...

Cici,
receita de forno é mais fácil! porque ficar fritando em plena véspera de Natal é tão chato!
mas eu adoro rabanadas ! essa vou experimentar, com certeza irei gostar!
(que caneca fofa e botinha são aquelas? lindinhas)
bjo
Zizi

Jack Lins disse...

Ai menina, que delicia!!! Hoje mesmo estava pensando em fazer rabanadas, mas tradicionais, rsrs, estou há mais de um mês com vontade.
Tenha um ótimo domingo.
Beijos
JACK

Lidi Horácio disse...

Adoro Rabanada...

Amooo ♥

Beijinhos :*
Boa finzinho de Semana ")

Michelle Bonfhim disse...

Cici que receita boa
acredita q eu nunca comi rabanada?

Bjuss ótima semana

;)

Kellen Bittencourt disse...

Oii Cici, o natal já começa dar suas primeiras aparições rsr, gostei da receita, eu adoro rabanadas! bjooosss

Rosecleia Kéia artes disse...

Oi Cici, adoro rabanada, mas nunca tinha visto assim, só vc mesmo né menina?
Bjs e ótima semana!

Rosana Remor disse...

QUE ÓTIMA DICA!MEU MARIDO É DIABÉTICO!ELE VAI AMAR PODER COMER ESTA GOSTOSURA!!BJS!

Chris Ferreira disse...

Oi Cici, adorei essa receita de rabanada light.
Eu também estou participando do mosaico de Natal com uma receita de Pavê.
Se quiser passar lá para dar a sua opinião, o link é esse aqui: http://inventandocomamamae.blogspot.com.br/2010/11/natal-com-brilho-triunfante.html

beijos
Chris
http://inventandocomamamae.blogspot.com/

Cláudia ♥ disse...

É ...o natal está batendo nas nossas portas!
E essa rabanada parece deliciosa...o duro é euzinha aqui querer algo ligth...rss
Uma linda semana muito abençoada pra vc...bjs ♥

Gabrielle de Almeida Ramos disse...

Simples e gostoso! Gosto de rabanadas e essa parece ser boa.
Anotada a receita!
Beijos...

Marta Bernardes disse...

Que gostosura de rabanada. adoro!!
bjs

Cozinha de Mulher disse...

Gente!! Quando olhamos imagens assim que lembram o natal é que percebemos que ele está bem aí de novo né?
Meus Deus do Céu.. como passou rápido..
Já é natal de novo! rs
Nossa Cici.. nunca tinha visto rabanada ao forno assim, adorei a dica..
Vou testar lá em casa.
Bom demais da conta..
Um beijo carinhoso e uma semana especial viu?
Sheila

Cristin disse...

Muito boa sua receita!
Meu Deus...Natal tá chegandooo...rsrsrs
Bj bonita

Mamãe Nádia disse...

Oi querida,
adorei a dica, finalmente uma coisa light por aqui, hehehe! Seu blog é uma perdição gastronômica!!
Tenha uma ótima semana...agora com o horário de verão dá pra fazer mais coisas, né?
Beijos!
www.mamaenadia.com
www.asosmamaenadia.com

Eu que fiz... ou quase isso disse...

Há Va Cici, até tu de receita levinha kkkkkk é bom amiga é bom para nós leitoras, guardei esta receitinha e se o natal for na minha casa tera esta receita com cerveja ops com certeza rsrs.

Bjs

Gélia Carvalho

Ana Ferreira disse...

Ola querida..receita simples e gostosa..
Beijos da Bruxinha

Gabi disse...

Eu ADORO rabanada, com ctza vou tentar fazer

Beijos

Vanessa Oliveira disse...

Ai Cici, pelo visto o mosaico de receitas natalinas será um sucesso, já vou guardar, assadinhas assim fica bem menos engordaite rsrsrs.

Abraços
Tenha um semana abençoada.
Vanessa Oliveira

Família Buscapé disse...

HUmmmm sei nao se filhotes aprovam a light kkkkk! Eles amam rabanada, eu confesso tb amooooo!
Bjaum e linda semana

Por que você faz poema? disse...

Natal?
Já?
Nãooooooooooooooooooooo

♥ Wilma ♥ disse...

Hummm, adoro rabanada, nunca comi light...
Cici o nome da revista que fiz minhas comprinhas é EXpressão Femenina, ok?
bjossss

Joyce Gouveia disse...

Oi linda tudo bem? Te vi no mosaico das blogueiras! Sou BU 870! To seguindo aqui!
Venho convidá-la a conhecer meu blog, inclusive tem sorteio, fique a vontade em participar!
Tb está convidada a fazer parte do grupo Sou Blogueira! no facebook, lá vc pode divulgar seu blog e tudo o que achar interessante, além de fazer amizades! Ficarei feliz se passar por lá!

Sorteio > http://batombamor.blogspot.com.br/2012/10/sorteio-em-parceria-com-thipos.html

Grupo no face> https://www.facebook.com/groups/soublogueira/

Campanha >>
http://batombamor.blogspot.com.br/2012/10/campanha-curta-batom-bombom-amor.html

ELAINE disse...

Cici querida! Menina! Que "gordices" mais tentadoras estas! Fui lá olhar o srogonoff de biz e.... UAU! Agora esta torradinha, da qual já estou até sentindo o cheirinho.... Hummmmm Amei! Um início de semana iluminado!
Abraço fraterno e carinhoso!
Elaine Averbuch Neves
http://elaine-dedentroprafora.blogspot.com.br/

Coisas de Andréa disse...

Hum...acho que vou passar o Natal com a Cici...kkkk
Adoro rabanada...
Beijos e uma linda semana.

Chá Mate com Pinhão disse...

Cici gostei muito desta sua versão light, nunca fiz rabanada justamente por ser frita.
Fiquei com vontade de provar esta rsss...

Bjos
Bia

Vânia Pinho disse...

Hummmm eu amo rabanada e sempre faço ele no forno...só nunca fiz com pão de forma amiga, agora farei.

bjuss e uma linda semana

Di Rodrigues disse...

Q novidade essa receita! Muito boa, deve ficar deliciosa.
Bjs.

Neli Rodrigues disse...

Que delícia.
Adorei a ideia light, mto boa.
Bjs

Chris Ferreira disse...

Oi Cici, que delícia essa rabanada light. Já anotei a receita aqui.
Eu também estou em todos esses mosaicos. A minha receita light é das balas de gelatina que fizemos com motivos natalinos. Você já viu? Se quiser ver o link é esse aqui: http://inventandocomamamae.blogspot.com.br/2012/11/balas-de-gelatina-para-o-natal.html

beijos
Chris

Eliane Sampaio disse...

Cici, que delicia!!!
eu amooooo rabanada, vou fazer!

Bjoos, eli.

Larissa Banister disse...

Rabanada light é para ser para sempre feliz, amei Cici, ideia genial! Eu estou só pensando nas gordurinhas que vou ganhar nesse natal, marido e eu vamos ficar em casa e nosso plano maior é descansar e comer, comer, comer rs Beijos

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